Вітаміни та мінерали необхідні нашому організму для нормального функціонування. Вони допомагають нам залишатися здоровими та запобігати різним хворобам. Вітаміни — це органічні сполуки, які містяться в їжі, тоді як мінерали — це неорганічні елементи, які містяться в ґрунті чи воді.
Які бувають вітаміни та мінерали
Вітаміни можна розділити на дві групи.
Жиророзчинні вітаміни
Зберігаються в жирових тканинах організму й можуть бути використані за потреби. Сюди входять такі вітаміни:
- A (ретинол) — має антиоксидантні властивості, нормалізує стан слизових оболонок, підтримує важливі біохімічні процеси, а також зір;
- D (кальциферол) — допомагає засвоювати кальцій, уникнути толерантності до глюкози, стимулює імунну систему, підтримує нормальне функціонування м’язів;
- E — антиоксидант, що позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, прискорює шкірну регенерацію, уповільнює процеси старіння;
- K — сприяє нормальному згортанню крові, регулює вміст цукру, бере участь у формуванні кісткової тканини, нейтралізує дію деяких токсинів.
Водорозчинні вітаміни
Їх необхідно споживати щодня, оскільки вони не можуть зберігатися в організмі. Це такі вітаміни:
- комплекс B (тіамін, рибофлавін, B3, пантотенова кислота, B6, фолієва кислота, B12, біотин) — допомагає нормалізувати обмін речовин, позитивно впливає на метаболізм, поліпшує роботу нервової системи;
- C — антиоксидант, що прискорює регенерацію, захищає від вірусних і бактеріальних інфекцій, поліпшує засвоєння заліза, прискорює доставку кисню до клітин.
Мінерали
Для здоров’я людини важливі також мінерали. Вони допомагають підтримувати здоров’я кісток і зубів, регулюють артеріальний тиск і підтримують нормальну роботу нервової системи. Найнеобхідніші для нашого організму мінерали — кальцій, залізо, магній, калій, натрій, цинк, мідь, селен і фосфор.
Як забезпечити організм вітамінами та мінералами
Можна отримувати певну кількість вітамінів і мінералів за умови збалансованого харчування. Проте в сучасному ритмі життя повністю задовольнити потреби організму майже неможливо. Компенсувати дефіцити можна за допомогою дієтичних добавок.
Офіційний дистриб’ютор ANTI AGING має у своєму асортименті вітаміни та мінерали від провідних американських і європейських виробників. Усі вітамінно-мінеральні комплекси мають міжнародні сертифікати якості й безпеки GMP, TGA, NSF, USP. У каталозі ANTI AGING є різні форми дієтичних добавок: капсули, порошок, саше, жувальні таблетки. Ви можете обрати найкращий для себе варіант. Можлива доставка по всій Україні.
