Головна Блог сторінка 4

Жінка за кермом: подолання стереотипів і шлях до впевненості на дорозі


Настав час відмовитися від застарілих стереотипів і визнати, що хороший водій визначається не гендером, а навичками, ставленням до безпеки та повагою до інших учасників руху.

Майбутнє автомобільної індустрії нерозривно пов’язане зі зростаючим впливом жінок-водіїв, і цей вплив, безсумнівно, робить дороги безпечнішими та комфортнішими для всіх учасників руху.

Сучасні дослідження та статистика переконливо доводять, що гендер не є визначальним фактором як водіння. Ключову роль відіграють курси водіння, досвід, уважність та відповідальне ставлення до керування автомобілем.

Психологічні аспекти та подолання страхів

Психологічна складова відіграє ключову роль у становленні жінки-водія. Багато автоледі-початківців стикаються з нерозумінням і навіть відкритою агресією на дорозі. Упереджене ставлення інших учасників руху, постійне відчуття оцінювальних поглядів і страх зробити помилку створюють додаткову емоційну напругу, яка може заважати природному розвитку навичок водія.

Однак важливо розуміти, що ці страхи та невпевненість – не вроджені якості, а наслідок соціального тиску та усталених стереотипів. На щастя, є ефективні способи подолання цих психологічних бар’єрів. Ключовим фактором є поступове нарощування досвіду у комфортних умовах. Почніть із простих маршрутів у спокійний час доби, поступово ускладнюючи завдання. Багато жінок відзначають, що практика рано-вранці у вихідні дні допомагає позбутися зайвої напруги і здобути впевненість за кермом.

Освіта як шлях до впевненості

Сучасний підхід до навчання жінок-водіїв суттєво відрізняється від традиційного. Автошколи та навчальні центри все частіше пропонують спеціалізовані програми, які враховують психологічні особливості та потреби жінок. Особливої ​​популярності набувають курси контраварійного водіння, де в безпечних умовах можна відпрацювати поведінку у критичних ситуаціях. Це не лише підвищує технічні навички, а й дає безцінну впевненість у власних силах.

Важливо не зупинятись на базовій освіті. Додаткові курси та майстер-класи допомагають розширити обрії водійської майстерності. Особливо корисними виявляються заняття з технічної грамотності – розуміння того, як працює автомобіль, суттєво знижує тривожність і допомагає почуватися впевненіше в будь-якій ситуації.

Безпека понад усе

Питання безпеки потребують особливої ​​уваги. У сучасному світі недостатньо просто вміти керувати авто – потрібно бути готовою до різних ситуацій на дорозі. Передбачливість та грамотне планування поїздок стають важливими складовими безпечного водіння. Продумуйте маршрути заздалегідь, вибирайте перевірені сервісні центри обслуговування автомобіля, тримайте під рукою контакти служб технічної допомоги.

На окрему увагу заслуговує підготовка до нестандартних ситуацій. Знання базових алгоритмів поведінки при ДТП, вміння захистити себе у разі протиправних дій, навички взаємодії з правоохоронними органами – це формує комплексну систему безпеки.

Практичні кроки до майстерності

Шлях до впевненого керування – це марафон, а не спринт. Для водіїв-початківців важливо сформувати правильні звички з самого початку. Почніть із регулярної практики у спокійних умовах, поступово ускладнюйте маршрути та завдання. Приділіть час вивченню технічної частини автомобіля – це допоможе почуватися впевненіше у будь-якій ситуації.

Досвідченим водіям також не варто зупинятися у розвитку. Підвищення кваліфікації, освоєння нових навичок, обмін досвідом з іншими водіями – все це допомагає підтримувати високий рівень майстерності водія. Участь в автомобільних спільнотах дає можливість не лише отримати корисні поради, а й знайти однодумців, які готові поділитися своїм досвідом та підтримати у складних ситуаціях.

Пам’ятайте, що кожна жінка водій проходить свій унікальний шлях до майстерності. Не бійтеся помилок, навчайтеся на них і продовжуйте вдосконалюватись. Зрештою, впевненість за кермом приходить із досвідом та практикою, а підтримка професійної спільноти та правильний психологічний настрій допомагають подолати будь-які труднощі на цьому шляху.

Біля Тернополя незаконно видобували воду та реалізовували під відомим брендом

Факт незаконного видобування корисних копалин державного значення задокументували оперативники управління стратегічних розслідувань в Тернопільській області спільно зі слідчими ГУНП в області.

У ході досудового розслідування було встановлено, що протиправний бізнес організували приватний підприємець та директор одного з санаторіїв Тернопільського району. Забір води здійснювався з підземних свердловин лікувального закладу без відповідного дозволу на користування надрами. На території санаторію облаштували повноцінну виробничу лінію для фасування та пакування води. Продукція маркувалася під брендом відомої торгової марки та реалізовувалася споживачам.

Поліцейські провели санкціоновані обшуки за місцем виробництва та проживання фігурантів і вилучили документацію, обладнання для виробництва та пакування води, майже 30 тисяч літрів фасованої води, тару, готівку та чорнові записи, які підтверджують протиправну діяльність.

Ухвалою Тернопільського міськрайонного суду на вилучене майно та обладнання було накладено арешт.

Слідчі поліції під процесуальним керівництвом Тернопільської обласної прокуратури повідомили приватному підприємцю та директору санаторію про підозру у вчиненні злочину, передбаченого ч. 3 ст. 240 Кримінального кодексу України (незаконне видобування корисних копалин). Санкція статті передбачає покарання у вигляді позбавлення волі на строк від 3 до 6 років.

Досудове розслідування триває.

Фігуранти розгорнули незаконне виробництво та фасування питної води на території одного з санаторіїв Тернопільського району. Продукцію реалізовували під маркою відомої торгової марки. За вчинене їм загрожує до 6 років позбавлення волі.

Кардіохірург Ігор Стецюк: Інфаркт у молодих людей — виклик сучасного суспільства

Останнім часом кардіологи та кардіохірурги нашої установи ДУ «Інститут серця МОЗ України» все частіше стикаються з тривожною тенденцією: інфаркт міокарда, який раніше вважався проблемою літніх людей, сьогодні вражає навіть молодь віком 35 років. Це явище змушує нас глибше замислитись над причинами і можливими шляхами профілактики серцево-судинних захворювань у молодому віці.

Чому інфаркт “помолодшав”? Зміна ритму життя, характерна для останніх десятиліть, суттєво впливає на здоров’я молодих людей. До основних причин “омолодження” інфаркту можна віднести:

1. Хронічний стрес. Стрес підвищує рівень кортизолу, який негативно впливає на серцево-судинну систему.

2. Нездоровий спосіб життя. Молоді люди часто нехтують фізичною активністю, обирають незбалансоване харчування, яке багате на трансжири та сіль, і не відмовляються від шкідливих звичок, таких як куріння або зловживання алкоголем.

3. Генетична схильність. Якщо у родині є випадки серцево-судинних захворювань, ризик інфаркту у молодому віці значно зростає.

4. Недостатня увага до здоров’я. Більшість молодих пацієнтів звертаються до лікарів лише тоді, коли симптоми стають критичними. Це ускладнює профілактику та лікування.

Чим ми відрізняємося? У порівнянні з іншими країнами, такими як, наприклад, Японія, де інфаркт у 35-річних зустрічається вкрай рідко завдяки здоровому харчуванню та культурі фізичної активності, ситуація в Україні значно складніша. Саме це підкреслює важливість підвищення обізнаності про фактори ризику та впровадження профілактичних заходів. Як розпізнати симптоми? Часто молоді пацієнти не звертають увагу на перші сигнали організму, що може призвести до фатальних наслідків.

Основні симптоми інфаркту:

• біль у грудях, який може віддавати у ліву руку, щелепу або шию;

• задишка, навіть без фізичного навантаження, холодний піт;

• втрата свідомості.

Що ми можемо зробити? Профілактика — ключ до зниження ризику інфаркту. Як кардіохірург, рекомендую:

1. Відмову від шкідливих звичок, таких як куріння та алкоголь.

2. Регулярну фізичну активність, хоча б 30 хвилин щодня.

3.Раціональне харчування з акцентом на овочі, фрукти, цільнозернові продукти та нежирне м’ясо.

4. Регулярний контроль артеріального тиску, рівня холестерину та цукру в крові.

5. Управління стресом.

Зростання кількості інфарктів серед молоді є серйозним викликом для нашої системи охорони здоров’я та суспільства в цілому. Зміна способу життя, профілактика та підвищення рівня обізнаності можуть не лише зберегти здоров’я молодих людей, а й врятувати багато життів.

На війні загинув президент футбольного клубу “Поділля”

Жорстока війна забрала життя президента ФК “Поділля” (Васильківці) Михайла Олеговича Коваля (18.11.1990 р.н.). Про сумну новину повідомили у футбольному клубі. 

– В наш футбольний клуб надійшла трагічна звістка! На війні, мужньо захищаючи український народ від окупантів, загинув наш президент Коваль Михайло Олегович! Велика втрата та біль для нашої команди! Глибоко співчуваємо всім рідним, друзям, близьким та всім хто знав Мішу! Вічна пам’ять! Спочивай з Богом! Герої не вмирають!, – йдеться в повідомленні ФК “Поділля”. 
Не витримало серце Героя: Тернопільщина прощатиметься з Іваном Жмудом

Джерело: ПЕРШИЙ онлайн

Халатність працівників Укрпошти призводить до втрати важливих документів ТНМУ

Про це повідомили в медичному університеті.

Тернопільський національний медичний університет звертається до керівництва Укрпошта, зокрема її директора Igor Smelyansky з проханням налагодити належну роботу Укрпошти у місті Тернопіль і повернути цінні документи ТНМУ. Через халатність працівників Укрпошти в Тернопільській області неодноразово були втрачена і не доставлена до адресатів важлива міжнародна та внутрішня державна кореспонденція.

Такі випадки підривають не лише імідж університету і України, а й створюють для нього великі проблеми, а також зводять нанівець репутацію Укрпошти.

Ми досі не можемо з’ясувати, де подівся останній рекомендований лист з документами. З цього приводу університет звертався до директора з розвитку мережі Тернопільського регіону АТ «Укрпошта» Тамари Оксюти, але чіткої відповіді не отримав.

Отже, 4 грудня 2024 року Тернопільським національним медичним університетом імені І.Горбачевського здійснено рекомендоване поштове відправлення через відділення АТ «Укрпошта» ВПЗ Тернопіль 1 на адресу Державного підприємства «Інформаційно-іміджевий центр» Міністерства освіти і науки України за трекінговим номером 46001000063001.

Станом на 13 січня 2025 року рекомендоване поштове відправлення у сервісі перевірки статусу відстеження досі перебуває у Логістичному центрі Тернополя. Тобто лист не покинув межі міста. На звернення відділу документообігу ТНМУ працівники Укрпошти відповідають, що не можуть знайти листа. Натомість на запит заступника декана факультету іноземних студентів Олександра Токарського щодо цього листа була отримана відповідь, що компенсовано вартість кореспонденції у розмірі 109 грн.

У вищезгаданому поштовому відправленні є цінні документи для університету, а саме апостилізовані освітні документи іноземних студентів, які видані закордонними закладами освіти. Вони потрібні для проведення якнайшвидшої процедури визнання їх Міністерством освіти і науки України. Вартість компенсації втраченого рекомендованого листа не може компенсувати завданих збитків у вигляді втрати документів. Це неспівмірні речі.

Ми просимо негайного врегулювання ситуації, а також привернення уваги громадськості до роботи Укрпошти як єдиного національного оператора поштового зв’язку України.

На Тернопільщині чоловік, що відлупцював кохану, відбувся штрафом

У Тернопільській області чоловік побив дружину. Його оштрафували на 850 грн. 

Про це йдеться у вироку Шумського райсуду. 

27 листопада 2024 року, близько 20 години 00 хвилин між подружжям, які перебували в приміщенні житлового будинку в ході словесної суперечки, виник кримінально – протиправний умисел, спрямований на умисне вчинення насильницьких дій відносно дружини.

Реалізуючи свій кримінально – протиправний умисел, чоловік, 27.11.2024 близько 20 години 00 хвилин перебуваючи у приміщенні житлового будинку переслідуючи мету спрямовану на умисне вчинення насильницьких дій відносно своєї дружини, усвідомлюючи суспільно-небезпечний характер свого діяння, передбачаючи його суспільно небезпечні наслідки та бажаючи їх настання, схопив жінку правою рукою за волосся та почав тягнути, далі обхватив правою рукою дружину за шию стискаючи її. Продовжуючи свої протиправні дії він, перебуваючи над своєю дружиною, яка лежала спиною на ліжку наніс їй один удар правим кулаком в голову, один удар в ребра з ліва та один удар в її лівий лікоть, в подальшому він , стоячи навпроти дружини, яка сиділа на ліжку, наніс їй один удар правим кулаком в ліве стегно, пишуть Тернопільські події.

Аматорський вертеп на Тернопільщині зібрав 100 тис. грн на дрони для ЗСУ

За виручені кошти закупили 7 fpv-дронів, які вже найближчим часом буде відправлено на передову для військових з Великогаївської громади.

Дякую кожному, хто взяв активну участь. Щира подяка організатору дійства Оксані Римар.

Велика подяка фермерам та підприємцям громади за підтримку благодійної акції

Поряд з традиційною колядою глядачі мали змогу побачити сценічне дійство вертепу разом із подіями історії України з часів Київської Русі й до сьогодення.

Наші традиції вселяють надію та зміцнюють віру, додають впевненості у завтрашньому дні, написав у ФБ голова Великогаївської громади Олег Кохман.

Віримо, що вже незабаром ми будемо відзначати Різдво у вільній і мирній країні!

На Тернопільщині чоловік ухилявся від мобілізації “бо може втратити розум”

У Тернопільській області до 3 років позбавлення волі засудили чоловіка за ухилення від мобілізації. 

Про це йдеться у вироку Чортківського райсуду. 

Чоловік 2023 року отримав повістку, проте ухилився від мобілізації. 

Обвинувачений своєї вини у вчиненому кримінальному правопорушенні не визнав. Суду пояснив, що він отримав повістку 20 червня 2023 року. Цього дня його привезли в військкомат, де він пройшов медичну комісію. За результатами проходження медичної комісії, його було визнано придатним до військової служби. Разом з тим, коли він перебував в лікарні в 2000 році, то лікар казав йому берегти мозок, уникати конфліктів. Після того часу він офіційно ніде не лікувався, бо мама просила не ставити його на облік та не було грошей для лікування. 20 червня 2023 року йому вручили повістку, згідно якої він мав ввечері цього дня прийти в військкомат для відправлення в військову частину. Однак, він не прийшов ввечері до ТЦК, бо не може перебувати в негативі. Він не може йти служити, бо є віруючою людиною, не може брати в руки зброю. Перебуваючи на військовій службі, може втратити розум. Вважає, що дії працівників по відношенню до нього є незаконними, і над ним вчинено злочин. Під час судових дебатів він заявив, що є винним та кається у вчиненому.

Суд визнав чоловіка винним та засудив до 3 років позбавлення волі. 

Один з водіїв у реанімації: подробиці ДТП в Ангелівці

Вчора, 12 січня, на трасі “Хмельницький-Тернопіль”, поблизу села Ангелівка сталася ДТП з потерпілими. 

Зіткнулися вантажівки та декілька легкових авто. 

“Про автопригоду з потерпілими поблизу села Ангелівка надійшло повідомлення на спецлінію “102” 12 січня близько 12:20. На місце пригоди виїжджали слідчі Збаразького відділення поліції. У ході перевірки з’ясувалося, що водій автопоїзда DAF з напівпричепом допустив зіткнення з вантажівкою MAN TGX, яка рухалася попереду. У результаті удару важкі травми отримав кермувальник DAF. Його госпіталізували в реанімаційне відділення”, – наголосили у поліції. 

Неподалік Тернополя зіткнулися дві вантажівки: є травмовані

Рух на “Горбатому мості” знову перекриють

Світлина: Патрульна поліція Тернопільської області.

14 січня з 10:00 до 14:00 год буде перекрито рух транспорту на шляхопроводі через залізничну колію на вул. Замонастирській. Це пов’язано з проведенням ремонтних робіт з відновлення перехідної плити.

Рух транспорту в обидві сторони буде повністю закрито в зазначений час. Для забезпечення безпеки дорожнього руху на період робіт будуть встановлені дорожні знаки згідно з типовою схемою організації руху.

Просимо водіїв та пішоходів з розумінням поставитися до незручностей та планувати свої маршрути з урахуванням обмеження руху.

Новини