Сьогодні зранку, на автодорозі М-30 Стрий — Ізварине водій автомобіля Volkswagen не впорався з керуванням та з’їхав у кювет.
Інспектори оперативно прибули на допомогу. На щастя, ніхто не постраждав. Зі слів водія, він тривалий час перебуває за кермом, проїхав автомобілем чималу відстань, тож, через перевтому, заснув за кермом.
Охоронці порядку переконалися, що чоловік не зазнав травмувань та допомогли йому повернути автомобіль на проїжджу частину. Останній щиро подякував охоронцям порядку за допомогу та продовжив рух власним автомобілем.
Шановні водії, якщо ви втомилися, мало спали, довго їхали без зупинок і зрештою відчули сонливість — пам’ятайте, що втомлений водій — джерело підвищеної небезпеки на дорозі.
Ми зібрали для вас декілька порад, що робити, щоб не заснути за кермом:
добре виспіться перед поїздкою (здоровий сон має тривати не менше 7 годин, але перед поїздкою поспіть якнайдовше);
уникайте поїздок за кермом в години, коли ви зазвичай спите;
перед поїздкою не вживайте ліки, які викликають сонливість;
підтримуйте розмову з пасажирами — це відмінно стимулює роботу головного мозку;
тримайте салон авто в прохолоді, це вас збадьорить;
робіть перерви кожні дві години, навіть якщо вам здається, що ви не втомилися;
під час зупинки займайтеся фізичними вправами або дрімайте 15-20 хвилин.
Пам’ятайте: перемогти сон можна тільки сном. Безпечних доріг і бережіть себе.
