Люмбоішіалгія – це синдром, який характеризується сильним болем у попереково-крижовій ділянці, що віддає в сідницю, стегно або навіть ногу. Це захворювання є досить поширеним, особливо серед людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, зазнають значних фізичних навантажень або мають проблеми з хребтом. Біль може бути як гострим, так і хронічним, обмежуючи рухливість та суттєво погіршуючи якість життя.
Причини та симптоми люмбоішіалгії
Люмбоішіалгія виникає через подразнення або компресію сідничного нерва – одного з найбільших у людському тілі. Саме тому біль поширюється не лише на поперек, а й уздовж ураженого нерва.
Основні причини розвитку люмбоішіалгії:
- Остеохондроз та грижі міжхребцевих дисків. Дегенеративні процеси у хребті призводять до зменшення відстані між хребцями, що може спричинити тиск на нерви.
- М’язові спазми та перенапруження. Довготривале сидіння або надмірні фізичні навантаження можуть провокувати м’язову напругу, що здавлює нервові корінці.
- Запальні процеси. Переохолодження або інфекції можуть стати причиною розвитку запалення нервових волокон.
- Травми хребта. Будь-які пошкодження спини можуть сприяти виникненню люмбоішіалгії.
- Проблеми з кровообігом. Порушення кровопостачання в ділянці хребта та м’язів може спричинити біль та дискомфорт.
Основні симптоми люмбоішіалгії:
- гострий або ниючий біль у попереку, що віддає в сідницю, стегно або ногу;
- відчуття оніміння, поколювання або слабкість у кінцівках;
- обмеження рухливості, складність у розгинанні спини;
- посилення болю при зміні положення тіла або фізичних навантаженнях.
Залежно від причини захворювання лікар призначає відповідне лікування, яке може включати протизапальні препарати, фізіотерапію та спеціальні вправи. Одним з ефективних засобів при запаленні та набряках є Серрата. Він сприяє зменшенню запального процесу та полегшує біль. В мережі аптек «Бажаємо здоров’я» купити препарат Серрата можна в Києві та інших містах України (окрім тимчасово окупованих територій) за доступними цінами.
Як зменшити біль та покращити стан хребта?
Лікування люмбоішіалгії має бути комплексним і включати не лише медикаменти, а й зміни у способі життя, щоб знизити ризик повторних загострень.
Основні методи боротьби з люмбоішіалгією:
- Медикаментозна терапія. Використовуються протизапальні засоби, міорелаксанти та препарати для зменшення набряку нервових закінчень.
- Фізіотерапія. Теплові процедури, електрофорез, масаж і лазерна терапія допомагають зняти м’язову напругу.
- Лікувальна гімнастика. Вправи для зміцнення м’язів спини та розтягування хребта зменшують ризик утиску нервових корінців.
- Правильна постава. Важливо стежити за положенням спини під час сидіння, роботи та сну.
- Контроль ваги. Зайва маса тіла створює додаткове навантаження на хребет, що може сприяти розвитку люмбоішіалгії.
Дотримання цих рекомендацій допомагає не лише зменшити біль, а й запобігти його повторній появі.
Люмбоішіалгія – це серйозне захворювання, яке може значно обмежити рухливість людини та вплинути на якість життя. Своєчасне лікування, застосування ефективних препаратів, а також правильний догляд за хребтом допомагають зменшити біль і запобігти ускладненням. Проте займатися самолікуванням не варто – лише лікар може визначити правильну терапію та призначити необхідні заходи для відновлення здоров’я.